抖腿穷


一个人坐下来就抖腿,就是肾精不足,藏不住。多大财富都藏不住。所以不能抖腿。男抖穷,女抖贱。古话有这么说。 人的下盘要稳。练武不练功,到头一场空。功夫就是功底,功底,就是人的下盘。要稳。以前比武,比不是谁把谁打倒就赢。而是比武谁先流汗,谁就输了,流汗就是肾精固不住嘛。就是输了。你看现在比武的,都是野蛮,到最后一身病。现在运动员也是野蛮。最野蛮应该是日本相扑,有些变形了。对人身体损伤太大。 现在错误的运动还有夜跑的、暴走的,这些损身体很严重。人应该服从大自然规律,晚上好好睡觉,白天好好干活,不要颠倒。 以前比较流行二十四小时不间断念佛,其实这不如白天念,晚上睡觉来得效果好。修行贵在长久嘛。打禅七最多晚上十一点也睡觉了,早上四点起床。人的深层睡眠时间就是晚上十一点到四点的。要顺应宇宙规律。 修行要保持旺盛的精力和精气神,这个是不容易的。所以禅宗打坐,打坐就是为了保持旺盛精气神。所以禅门气质就出来了。精气神不足,怎么有禅门气质呢。 现在秋天,要防止凉,最怕就是脚踝凉。我看很多人,都是穿的裤子故意露出脚踝,学韩国那一套,这其实伤身体,寒气进去自己不知道。尤其女性,不要穿露脚踝的,最好能包腿。去行脚爬山就知道,裤管脚踝一包,走路就非常快,因为风无法进入体内,寒气就没进体内,脚就轻松。像八路军那样子的包脚,走路就比较快。这些都是生活常识。但是习惯不好,就比较糟糕了。现在男女体寒,都和穿衣服不对有关。 人的福报看大腿,大腿太小、太细也是无福。当然不是胖。而是相对而言,大腿粗,比较沉稳。好像大象一样沉稳。腿细的有福报也承载不住。
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