【戒友投稿】成功戒邪淫八百多天,我有六条经验!


戒邪淫八百多天了,今天想和大家浅谈一下,我戒到现在的经验总结.希望能帮助到大家,请认真阅读。
第一,你是否内心还保持对女色的贪念?
有这样的念头的很难戒邪淫成功的。对于手淫成瘾的人来说,肯定内心保持着对女色巨大的贪念,觉得她们好美啊!甚至有的人看到美女就想手淫,到了如此严重的地步。那么如何戒除这种贪念呢?有的戒友修不净观以及白骨观起到了很好的效果,但是有的人可能接受不了,我们内心要尊重女性,时常保持这种心性。你尊重你的母亲吗?必须尊重,用这样的心态尊重你遇到的每一位女性,像尊重母亲一样尊重她们。
第二,为什么屡戒屡破?我坚信在每个领域都有二八定律!
你如果要想成为那20%就必须比80%的人加倍的努力。也就是说只有20%的人最终能够戒邪淫成功,而大多数人在那80%屡戒屡破中徘徊。
首先,你一定要做到远离黄源,包括擦边,一点也不能看。有的人会说这点我做到了啊!在这里我想追问一句“你真的做到了吗?”还是你所说的做到只是“所谓的做到了”!你知道那20%的成功戒邪淫者对自己有多么严格?多么自律吗?你“所谓的做到了”还在继续看电视剧和电影吗?要知道现在的电视剧和电影里面一定会穿插着一些擦边色情。
有人说,那我不活了!电影电视剧都不让人,看那我活着还有什么意思啊?还有人说,我看那些电影电视剧看到擦边色情就闭眼,关掉!对于这种想法我只想“嘿嘿!”,你应该要明白这其实是心魔在怂恿,我只想说,不要太高估自己的控制力和执行力,这一次也许你能做到,那下一次呢?有人又问了,那为什么有的人这样做成功了呢?真的需要画个?是真的成功吗?我不全盘否定也许会有这样的人我称之为天才,也许有极个别的戒邪淫天才他只要发愿想戒就轻而易举戒掉了。
但是我想问,你是这样的天才吗?飞翔老师教我们一定要保持警惕心,请保持警惕心吧!当你看着电影电视剧时,就是在黄源的河边走,常在河边走哪有不湿鞋?请一定要保持警惕心。
第三,你是真的戒不成功吗?还是因为懒惰?
你做到每天坚持背诵500遍断念口诀了吗?你坚持每天认真学习戒邪淫文章了吗?你学习的时候认真做笔记了吗?你有定时复习笔记吗?
有的人说,我都做到了啊,在这里还是“嘿嘿!”,你所谓的做到是真做到吗?还是为了糊任务。你所谓的断念口诀有没有用心去背?还是不带脑子思绪乱飘在那背的起劲,自己觉得很努力,每天草草看几页戒邪淫文章就觉得自己可以了呢?笔记不记又或记得很潦草,试问如果这样戒邪淫都能成功那不是人人都能成功?你知道那20%有多努力吗?每天持念,用心觉察自己,一有念头就拉回到诵念上。每天像疯了一样学习戒邪淫文章,做戒邪淫笔记。
他们可能有的时候也坚持不下去,但是他们狠逼自己静下心来学习,你以为戒邪淫很简单吗???你知道心魔有多强大吗?我们必须要做到好好完成每日的定课,坚持下去。那些成功者都是一直努力坚持到最后,老实、听话、真干!
第四,戒邪淫不单单是戒邪淫。
首先你要知道你戒邪淫是为了什么?有的人看完我上面的文字之后会出现一种现象,就是把所有的心思都埋在戒邪淫上,学习啊工作啊都不管了。
单单是为了戒邪淫成功的那种喜悦和成就感吗?
不!
我们戒邪淫是为了拥有一个好的身体,学业有成,事业有成,有一个幸福的家庭。所以该在学习上工作上努力还是得努力。还有就是,不要为了戒邪淫而戒邪淫,是要让自己成为一个有德才兼备的人,所以你要改掉一切坏习惯,这些坏习惯或多或少都会影响到戒邪淫。
例如,每天早睡早起,不要赖床,戒烟酒,戒骄傲,戒狂妄,戒贪吃,戒嗔恨心(这些都可以用断念去对治,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无)当然对治念头需要勤加练习。还有就是,最好吃全素,有的人就会问很多问题了,吃素营养能跟上吗?
我经常在外面吃做不到啊?吃素有助于降低欲望能够更好的帮助你戒邪淫。其余的我就不说了,关键在于你愿不愿意去执行,如果说吃素容易营养不良,那么那么多僧人不是都营养不良,况且现在的肉质品都含有激素,吃了会增加人的欲望,这无形中又增加了戒邪淫的难度。

第五,行善积德的重要性。
有的人戒邪淫很自私,只是为了自己,只希望自己能戒邪淫成功而不去帮助他人,有这种心态的人即使戒邪淫成功他也不能真正的改变自己的命运。那么有人又问了,如何行善积德呢?其实很简单,首先是用心孝顺父母,然后是尽力而为的帮助他人,从身边的小事做起。例如,贴戒邪淫宣传贴,宣传戒邪淫文章,帮助其他戒友,放生以及帮助身边有困难需要帮助的人。
第六,最后再说一点,保持好的心态!
有的人刚开始发心很大一下子戒了一百多天,但是后来破戒了,连续持续多天破戒,以前的好状态一下子全没了,一直沉浸在破戒的痛苦与悔恨之中。你要明白戒邪淫不是一件简单的事,出现失败在所难免,几乎没有人一开始戒邪淫就能成功的,80%的人面对失败一蹶不振甚至想放弃戒邪淫,最后到真的放弃,而会有20%的人继续矢志不渝的走下去。失败并不可怕,可怕的是在失败中一蹶不振,这才是真正的不幸,没有人会让你输,除非你自己不想赢。所以,失败没什么大不了的,你要相信你可以,你一定会是那20%里的人。
接下来你不要沉浸在坏情绪当中,你需要做的是洗个澡,出去走走,不要一个人待在房间里独处,因为这样连续破戒的可能性会很大很大。
在破戒后的三天里尽量避免独处,独处无形中会增加你连续破戒的可能性,你需要换个环境,出去欣赏欣赏美丽的风景,放空自己的大脑,用正能量代替负能量。
 
愿你早日戒除邪淫,恢复身心健康,拥抱美好的明天!

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