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孕宝宝日历 | 怀孕21-23
怀孕21-23周
孩子部分
体重：366-480g
身长：187-238mm
心脏持续跳动超过25500000次~28670000次
头部如网球般大小。
内耳已经完全发育和长成。
听力开始，可以对声音作出反应。
眼睑分离，眼睛开始睁闭。
出现与成人做梦时一样的快速眼动。
黑色素开始形成，帮助创造多种具有魅力的肤色。
活动、呼吸和心律开始有节奏。
现在胎儿脚长是9周时的20倍。
女性胎儿的卵巢现已包含他们毕生供应的“卵子”。
如果23周早产，通过专家医疗护理婴儿的存活机会约高达61%。
宝妈注意事项
开始留意胎动了
红枣补血效果好不好？
孕妈贫血的症状？
腰酸背痛的无奈
再谈谈补钙的事情
乳酸钙、葡萄糖酸钙等制剂，含钙量比较低，适合钙需求比较少的人。
活性钙制剂虽离子化、溶解度高，但因含钙量太低，且有重金属（砷、铅）超标的顾虑，对胃肠刺激性也比较大，不适合孕期或者长期补钙。
生物钙，原料为龙骨、牡蛎壳等经高温煅烧而制成，虽然吸收利用率高，但是可能含有有害的元素如铋、铅、镉等，孕期最好还是不要吃。
超微粉化碳酸钙、氨基酸螯合钙，柠檬酸钙（枸椽酸钙）、醋酸钙、苏糖酸钙等，钙含量和吸收率都不错，对胃肠刺激性也小，是最适合孕妇的。
钙片要吃，但可不是多多益善，孕妈妈日摄入钙总量不超过3g。
羊水的作用
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