这些医生们达成共识:糖尿病、高血压......这些都是可逆转的疾病!


在我国,心脑血管疾病和癌症,占国民死因的三分之二。而在大众和医生口中,高血压、糖尿病等都被称作“不治之症”,因为患者需要长期服药,很难治愈。
然而,今天有医生要告诉你,这些“不治之症”是可以被逆转的。在你将信将疑时,坚持看完全文,会觉得他们说得很有道理!
徐嘉:逆转慢性病的秘密

Part1

糖尿病、心脑血管病患者长期服药、

去做手术?可能会起反作用

徐嘉 美国责任医师协会临床营养学研究专家、美国约翰霍普金斯大学医学院生理学博士。

这张图反映的是我国最近的死因调查,可以看到心脑血管疾病占总死因的42.5%,而癌症是占26.1%。换句话说,心脑血管疾病和癌症这两点加在一起,就占我们国民死因的三分之二。
治疗这些疾病,花费的财力、物力是非常大的。比如说心脏支架手术,在2002年到2012年的10年里猛增了20倍,如果你用2012年的价格——也就是每个手术大约3万块来算的话,当年心脏支架手术总的费用是300亿人民币。而现在支架手术的数量和单价进一步上升,现在这个数字已经接近了2000亿人民币。可花掉2000亿元人民币做的这么多手术,并没有改善我们冠心病发展的趋势。
我国冠心病死亡率的趋势,从2005年到2008年的三年里,整整翻了一番。为什么我们增加了20多倍的手术量,但我们的心脏病的死亡率还翻了一番?这说明手术并没有起到作用,甚至还可能起到了反作用。
你们可以去问任何一个医生,不管是心脏病科的还是糖尿病科的,在你的职业生涯里到底治好过几例病人?他的回答可能会是什么?零!因为他会告诉你——心脏病、糖尿病这病都是治不好的。
那我们真的就没有救了吗?我给大家讲一个故事,我一个朋友的朋友是一个三高患者,因为犯了一些事,抓起来之后被判了半年。他那个6个月在监狱里面吃什么呢?今天吃馒头咸菜,明天吃咸菜馒头!经过半年,结果出狱体检发现了什么?三高全好了!医生花了一辈子也治不好一例病人,结果在监狱里全给治好了。说明什么?说明富贵病是吃出来的,必须要从饮食上着手。
所以糖尿病在控制血糖、心脏病在控制血脂,都在控制而已,没有真正找到根源。要想治疗、逆转这些疾病,必须要从它的根源——饮食上来着手。
在过去的几十年里面,我国肉食消费量迅速升高,从1980年每年700万吨,猛增到2010年7000万吨,在30年里面增加了10倍,成为世界上第一大肉类消费国。但是美国从2007年开始,肉类消费开始大幅度下滑。现在已经降低了20%,这个趋势完全不一样。
吃了这么多肉不是没有后果的,《营养素》杂志上的一篇文章,涉及了157个国家21种癌症,结果作者得出一个结论,与癌症相关性最强的有两种因素,一个是动物性饮食,还一个就是吸烟;而吃肉和烟草对于癌症的贡献几乎是相当的,于是当时西方的媒体就惊呼:肉类是新的“烟草”。

Part2

不想将来给自己上心脏支架,

心内科临床专家集体吃素对抗心血管疾病!

傅国胜 浙江大学心血管研究所副所长

炒冬瓜、山药胡萝卜片、炒南瓜、青菜香菇、包心菜……为对抗心脏病,浙江大学医学院附属邵逸夫医院心内科39位医生的集体午餐基本全素。
心内科主任傅国胜教授说,自己年轻一些时,也爱吃大肉。大约4、5年前,开始基本吃素,荤菜只吃鱼。科室里有的医生吃素的时间更早,大部分医生也是那时开始重建饮食结构。
这群医生为什么选择长期、大量吃素?傅国胜提起:中国的疾病谱变化史上,这5年,是全国心血管病快速上升阶段。而每5个成年人的心血管病,就有1人是“吃”出来的。
“我们每天接触到那么多病人,2/3是冠心病,这类疾病的发病原因,基本是由糖尿病、高血压,引起血管堵塞。而这些慢性疾病,与饮食富营养有直接关系,其次的诱因就是抽烟、喝酒。”
除了节食,心内科医生基本上坚持一两项锻炼:游泳、跑步、走路或骑自行车上班。5年来,傅国胜比自己曾经攀上的体重最高峰,瘦下去30斤左右。心内科医生们也纷纷表示:“体检指标里,很久没有那些不健康的数据了。”
“我有3个同学40多岁心脏就放了支架,有的人手术还是我亲自做的,令我既震惊又叹息。因为临床见到太多的心脏病人,我就是不希望将来给自己的心脏上支架,所以5年前决定以素食为主,减少吃大鱼大肉!”
湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任肖长江教授说。
肖长江教授介绍,以植物性食物为主、以动物性食物为辅,对防治心血管病等多种疾病十分有帮助。植物性食物与动物性食物相比,除了缺乏部分B族维生素(如维B12)外,蛋白质、脂肪、糖、大部分微量元素等营养素都优于动物性食物,而且胆固醇含量少,热量更低。
“我自己原来有脂肪肝和高胆固醇血症,现在脂肪肝消失,高胆固醇已经不存在了,体重也降低了10多斤”。
肖长江说,调整饮食习惯和结构,科学吃素,肥胖的人降低体重,对防治心脑血管病甚至是癌症,都十分有帮助。
他自己摸索了一套方法,自己尝到甜头后,还把方法介绍给身边人及部分适合的病人。
“人们往往认为减肥难,但我的方法成功率高:每餐5-8分饱,蔬菜当饭吃,饭当菜吃,动物少吃,少放油盐,另加每天行走1万步!
按照这种方法,我父亲用了几年时间减肥55斤(他身高1.63米,最重的时候185斤,现在130斤),父亲完全停用吃了几年的西药降糖药二甲双胍,空腹、餐后血糖和糖化血红蛋白也正常。
很多肥胖的慢性病人分别减少10-40斤不等,血压、血糖自然容易控制。”

Part3

心脏病、糖尿病、癌症……

“不治之症”都能逆转

徐嘉还以国外先行的探索和实践来作详细说明:“不治之症”都能被逆转:
芬兰是北欧的一个国家,北欧的国家他们主要的饮食是什么样特点?鱼、肉、奶酪这种多动物性饮食特点。所以在1970年,芬兰的心脏病发病率是全球第一,所以芬兰政府很没面子,他觉得他们已经会被叫成北欧病夫了,要怎么办?再做点什么事情?当时他们意识到,他们国民的饮食都是这种不健康的饮食,多胆固醇、多饱和脂肪,于是芬兰政府就开始向全国公民去宣传植物性的饮食,他们还做了很多的工作,比如说他们把猪肉香肠改成蘑菇香肠,蘑菇香肠也很好吃啊,但是它没有胆固醇。所以经过了大约25年到30年,芬兰的冠心病的发病率下降到75%,一下子从世界上最差的一个国家变成世界上几乎是最好的一个国家了。芬兰并没有强迫每个人吃素,仅仅是建议每个人吃,宣传吃素就有这么好的结果。
我给大家看一个中国的一个例子,是一个网友逆转他母亲糖尿病的一个过程。他的母亲糖尿病多年,空腹血糖大约15左右,这个对于糖尿病人很严重。然后她每4个月,每4个星期,每4天做一次血糖的检查。在过程中她的女儿给她做低脂纯素的这种菜谱,结果不到一个月的时间,她的空腹血糖已经完全正常,完全逆转了她的糖尿病,没有用任何的药。
那我们再看看癌症,在墨西哥有这么一个医院叫做希望绿洲(Oasisofhope),这个医院因为治疗癌症的效果好而远近闻名。
这张图是从它的网站上截下来的,关于四期乳腺癌的存活的数据,四期乳腺癌什么癌?是个晚期癌症,已经完全扩散了,结果在美国医院平均一年的存活率大约是66%,五年存活率是20%左右。而在西方绿洲一年存活率100%,五年存活率是75%,我想到了现在大家可能意识到他们的秘密在哪里呀?在素食!所有的病人进到这个医院之后第一件事就要吃素,然后再配合治疗才有这么好的效率。

点赞推荐

孝子造佛像念佛超度父母成功得生净土一、李赵侍雍州人(今陕甘一带)李赵待,其父宣说恶知见,否认因果,不相信佛法,触犯护法神而受到责罚,吐血而死。李赵待,原本就归心于大势至菩萨念佛法门,更为了拔度其父,建造..

定弘法师:学道和学知识不一样像民间就流传有这样一个故事,讲过去有一位年轻人上山学道,结果遇到紫阳道人,这是个仙人,知道他有这个诚心,就来考验他。就在他面前示现,拿著一个铁锤子给他,说你想成仙是吧?我可..

黃柏霖警官:现在最危险最紧急是思想危机黃柏霖警官:现在最危险最紧急是思想危机这一段里面,老法师特别跟我们开示。他说,「救人危急」,在这个地方讲,我们讲说,譬如说饥饿的人,他没有饮食,我们马上送饮食给他..

;四瀑冲指的是生、老、病、死四苦。生苦,每个人都要出生。我们不管是在母胎里,还是出生的时候,都要感受很多难忍的痛苦,你们对此应该有所了解。所有的婴儿都是,刚生下来,刚来到这个世界的时候,都流着泪水,到..

妇人看见帅哥意乱情迷突然发生悲惨一幕一日,邻近舍卫城的村庄中,发生了一件不幸的事。有位妇人抱着孩子、拿着水瓶,准备到井边汲水。当时离井不远处,正坐着一位容貌端正的男子在弹琴自娱。 妇人听到美妙的琴音,..

学佛在离婚干预中的运用听了觉平师兄关于“八步骤三种禅修”深入浅出、图文并茂的精彩分享,收获颇多。在此之前,我总觉得“八步骤三种禅修”很遥远,虽然分享时头头是道,但与生活和工作并没有什么联系,还是该咋的..

二十世纪海波海波,名玉舟,海陵(江苏泰县东)吉姓的子弟。年幼时纯真朴实,喜好清净,不喜欢与小孩们嬉戏,只要看见僧众,就拉着他们的衣服欢笑。年十三岁时,即辞亲而依止如来庵的德辉和尚出家,专心向道,坚志修..

在家里供奉菩萨,简单几步,财气福气自然来!社会的发展和传统的文化效应,越来越多的人信奉神佛,但是,如何正确拜佛、菩萨和神却是很多朋友比较迷惑的,今天妙明介绍几种在家里奉佛菩萨的办法和供奉佛的好处.摆放..

圆照法师久焚不化的心脏比丘尼圆照法师,在陕西长安县观音山法华寺修行。1993年6月l2日,已十多天水米未进的九十三岁比丘尼圆照,表情突然十分兴奋激动。晚上九时多,她对前来探望的寺内弟子宣讲佛法后,说一句:“..

韦驮菩萨三种动作,暗示寺院三种状态韦驮菩萨现天大将军身时,为四天王座下三十二将之首,也是大家所熟悉的佛教护法神。农历六月初三,是韦驮菩萨圣诞。中国佛教寺院中,韦驮菩萨像常威武地立于最靠近寺院门口的四天..

让善行改变你的心灵你可以先从爱你的家人做起,再将这份爱一点点地波及开来,让它遍及更多的人,甚至包括一些陌生人。当你对他人怀有一种无私的爱时,你自然会为了让他们幸福、快乐,而尽力地做些事情。这时候,你就会慢慢..

宣化上人:咒的含义「咒」,什么叫咒?英文叫什么? mantra. 什么叫 mantra ? mantra ,叫你慢慢的念?不是的。这个咒有一种不可思议的境界,它有四个意思。 第一个意思,所有的咒都有鬼神王的名字,好像毗舍遮、鸠..

01芸的妈妈很早就去世了,父亲怕后妈虐待三个孩子,坚持不续弦,自己又是当爹又是当妈,独自艰辛地抚养芸三姐弟成年,并给他们成家成业。芸是老大,嫁到我们村。芸的妹妹嫁到隔壁村。90年代中期,因为夫妻吵架,妹..

宁玛派是藏传佛教四大传承之一,由于该派的僧人都戴红色僧帽,所以也被称为红教。宁玛派在各派中历史最久,形成于公元11世纪。"宁玛"在藏语中的意思是"古"和"旧"。所谓古,是说它的教理是从公元8世纪时传下来的,历..

偶然看到胡歌一位粉丝的留言,触动很深。入行15年,如今的胡歌,已活成了百万粉丝心中的“灯塔”。24岁之前,胡歌的青春几乎是开挂的。高中起就拍广告,迅速在上海广告界蹿红。大二出道后,凭李逍遥一角,他一战封..

《天台宗纲要》静权大师 述 第四十二集(二)圆教(四)圆教的因果点击图片观看讲课视频课程:《天台宗纲要》第四十二集讲解:上传下喜法师地点:宁波慧日禅寺时间:2018年时长:43:21(四)圆教的因果依性德而起一..

如何区分违缘和顺缘?我们在生活中如何区分违缘和顺缘?有没有真正的违缘?如何面对违缘和顺缘?其实,有些违缘是生活、工作方面的障碍;有些违缘是修行上遇到瓶颈,没办法增上。有些只是红尘中的违缘,不一定是修行..

往昔为圣马王这是一幅观音菩萨骑马的壁画,其表达的意思很甚深。繁峙岩山寺壁画有一批贪图美色、被自己欲望驱使的人,来到一座孤岛,后来发现这个岛屿上的所有美女都是罗刹女,服侍人之后就会把他们吃掉。他们恐惧..

2022 2022/2/4 2022/2/20 一起向未来冬奥会圆满闭幕了,观看这场体育盛宴,我想每一个人都怀着一颗热血沸腾的心,既为我们伟大的祖国、也为这个美丽的地球而感动着。不同的国家、不同的民族,以这种和平的方式竞争..

(一)头部头甲戌----甲字字型象头〔田字〕,干为头〔戌〕、高山〔戊〕、头骨〔辛〕、精神及思维〔丁〕眼丙辰----丙为目,辰为眼液〔癸〕、血管〔乙〕、眼球〔戊〕耳癸未----耳〔癸〕,软骨〔乙〕、外硬中空〔丁-..

    《教你做素食》感恩您转发支持教你做素食的相关文章信息,最新最全的教你做素食内容资讯平台。https://www.jiuchisu.cn/fenxiang/category/3088/
    https://www.jiuchisu.cn/fenxiang/59872/
    https://www.jiuchisu.cn/fenxiang/txt/59872.txt

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制

南无阿弥陀佛

导航菜单