最近更新
从隐退到重新爆红，她花了10年：慢下来，才有机会收获更多
曾经在一期节目中，阿雅带着大鹏来到了贵州毕节，看望这里的留守儿童。
其中，一位留守儿童本来与奶奶相依为命，但后来奶奶也离家出走，家中只剩她自己。在那间阴暗的屋子里，阿雅看到了满是污渍的餐具，还闻到了变质饭菜的馊味……
她主动帮孩子收拾屋子，看到一口烧糊发黑的盆，不厌其烦地一遍遍擦洗着。在那一刻，也许阿雅也回想起了那些年，自己做“弱者”的日子。
印象中的阿雅，似乎永远都是那个著名姐妹淘里的小跟班。在大S、吴佩慈、小S、范玮琪身边，她足足当了半辈子“丑小鸭”，从小淹没在身旁巨大的光环里，还要刻意自黑，仿佛在努力解释“我是自愿变成丑小鸭的”。
那时的阿雅，在姐妹淘中永远扮演丑角，在综艺中也要扮演谐星。好像她的存在就是为了衬托旁边人的优雅与美貌。
不过上天总是公平的，如今人到中年的她越活越潇洒。在豪门外苦苦徘徊的吴佩慈、嫁入豪门又遇到家族产业崩塌的大S......曾经身边的光环逐年暗淡，只有阿雅在岁月的沉淀中找到了自己，生活顺遂。
随着《我们是真正的朋友》和《奇遇人生》播出后，阿雅的事业也逐渐进入自己的舒适区。现在的她，浑身上下都散发着“知性”的光芒。
在这样的“上扬人生”中，阿雅又糅杂了些许淡然，就像柔橹漂浮，声声入水，又归于沉寂。
01
为父亲祈福开始吃素
“动物是我的兄弟姐妹，所以吃肉会于心不忍”，这便是阿雅。
阿雅孝顺——因为为父祈福而开始吃素； 阿雅善良——那份对动物的不忍心，让她素食主义。
17岁开始的素食生活，阿雅慢慢学会了去体会蔬菜的味道，从索然无味到淡淡清香，最终竟能体会到蔬菜的深层次芬芳，如同经营人生一样，淡定中渐渐学会了做个多面达人。
阿雅：2012年亚洲最性感素食女艺人
从《锉冰进行曲》的古灵精怪，到如今的成熟沉稳，从《壁花小姐》的多栖艺人，到现在的“综艺天后”，同时又成为了“大福和风食堂”的老板，《幸福男女》的制作人，也是《粉红女郎》的女主角。
然而，越来越繁忙的工作却让阿雅更加有魅力，也许是多年的素食主义让阿雅多了几分精致的优雅，几分安静的自在。她也将自己的素食心经通过《和阿雅一起做乐活美人》分享给了大家。
在问到阿雅属于哪种素食主义的时候，她带着独有的自信微笑告诉我们，她坚持的是自己的素食风格，也就是“不忍心”素食主义。
起初是为许愿而食素，祈祷父亲身体健康，后因为出国学习而放弃了一年。回想起那一年的经历，“西餐的素食少之甚少，只有沙拉的生活实在冷清，于是开始吃肉，但身体都变得沉重了。”从美国游学回国，便因为不忍心看到动物被宰杀的痛苦而继续吃素，一直坚持到了今天。
只是因为演艺工作的特殊性，无法保证阿雅餐餐可吃到地道的素食，加之她不爱挑剔的个性，大部分时间，她只能在工作便当中挑素菜来吃。
其实，阿雅最担心的还是跟朋友相聚时，别人顾及到她吃素的习惯，点餐上会有太多不便，她只希望无论荤素，大家能吃得开心就好。
有些朋友曾感叹有太多美食她无缘享受，很是可惜，但阿雅觉得素食的美味才是更加有深度有层次，这也是食素之人才能体会到的绝佳美味。她不会强迫周围人吃素，因为这样就失去了素食生活原本的清净淡雅。
阿雅爱护周围的所有朋友，所以会尊重他们的饮食习惯，不会给他们带来任何的压力，享受和他们在一起的快乐时光。但是出于健康考虑，阿雅还是会建议周围的朋友每周吃一天素食，排除体内的毒素，拥有更加清爽的状态。
多年的食素经历，使得阿雅的容颜犹如小女孩般的青春紧实，身材也是少女般的亭亭玉立，似乎岁月格外疼惜这个懂得生活的女人，她只是笑谈，是美味的素食带给了她别样的养生之道。
她生活得健康积极，合理的营养搭配，勤快的生活作风，减肥也好，素食也罢，都是融在了生活里面，变成了自然的事情，那脱胎换骨的蜕变也就不是一件艰难的事情了。
02
吃素是爱护和尊重其他生命的表现
阿雅说，吃素是爱护和尊重其他生命的表现。
早有古话：食素者清，食荤者浊；食素者静，食荤者躁；食素者温柔，食荤者刚强；食素者气定神闲，食荤者气散神浮。对于吃素的好处，自不必多说，阿雅多年的吃素习惯，让她整个心都静了下来。
回想18岁时，那份迫不及待的急躁，今日事明日成的迫切，早已随着时间沉淀了，年轻的浮华成就了今日的沉稳。不管是修还是养，都是在生活中点滴体会的，如上好的高汤般，小火煨煮才能散发出最鲜美的味道。
这些道理都与食素是分不开的，毕竟慢生活的基础是静心，食素有助心平气和，贵在持之以恒，终能修成正果。想象着以这样的心态在世间打拼，永远丢不掉自己，找得回本真，好像进入了一种绿色的循环，摒弃污浊，阳光透亮。
提到素食的“主力军”瓜果时蔬、五谷杂粮，阿雅认为未来的趋势必然是“素食贵过肉”，不论是因为“种子荒”，还是大家对于吃素的意识逐渐变强，都会成为未来蔬菜价高于肉的重要理由。
由此来看，古人所说的人生二十四贵中，食以素为贵，方能成大器也。
点赞推荐
孝子造佛像念佛超度父母成功得生净土一、李赵侍雍州人(今陕甘一带)李赵待，其父宣说恶知见，否认因果，不相信佛法，触犯护法神而受到责罚，吐血而死。李赵待，原本就归心于大势至菩萨念佛法门，更为了拔度其父，建造..
定弘法师：学道和学知识不一样像民间就流传有这样一个故事，讲过去有一位年轻人上山学道，结果遇到紫阳道人，这是个仙人，知道他有这个诚心，就来考验他。就在他面前示现，拿著一个铁锤子给他，说你想成仙是吧？我可..
黃柏霖警官：现在最危险最紧急是思想危机黃柏霖警官：现在最危险最紧急是思想危机这一段里面，老法师特别跟我们开示。他说，「救人危急」，在这个地方讲，我们讲说，譬如说饥饿的人，他没有饮食，我们马上送饮食给他..
;四瀑冲指的是生、老、病、死四苦。生苦，每个人都要出生。我们不管是在母胎里，还是出生的时候，都要感受很多难忍的痛苦，你们对此应该有所了解。所有的婴儿都是，刚生下来，刚来到这个世界的时候，都流着泪水，到..
妇人看见帅哥意乱情迷突然发生悲惨一幕一日，邻近舍卫城的村庄中，发生了一件不幸的事。有位妇人抱着孩子、拿着水瓶，准备到井边汲水。当时离井不远处，正坐着一位容貌端正的男子在弹琴自娱。 妇人听到美妙的琴音，..
学佛在离婚干预中的运用听了觉平师兄关于“八步骤三种禅修”深入浅出、图文并茂的精彩分享，收获颇多。在此之前，我总觉得“八步骤三种禅修”很遥远，虽然分享时头头是道，但与生活和工作并没有什么联系，还是该咋的..
二十世纪海波海波，名玉舟，海陵（江苏泰县东）吉姓的子弟。年幼时纯真朴实，喜好清净，不喜欢与小孩们嬉戏，只要看见僧众，就拉着他们的衣服欢笑。年十三岁时，即辞亲而依止如来庵的德辉和尚出家，专心向道，坚志修..
在家里供奉菩萨，简单几步，财气福气自然来！社会的发展和传统的文化效应，越来越多的人信奉神佛，但是，如何正确拜佛、菩萨和神却是很多朋友比较迷惑的，今天妙明介绍几种在家里奉佛菩萨的办法和供奉佛的好处.摆放..
圆照法师久焚不化的心脏比丘尼圆照法师，在陕西长安县观音山法华寺修行。1993年6月l2日，已十多天水米未进的九十三岁比丘尼圆照，表情突然十分兴奋激动。晚上九时多，她对前来探望的寺内弟子宣讲佛法后，说一句：“..
韦驮菩萨三种动作，暗示寺院三种状态韦驮菩萨现天大将军身时，为四天王座下三十二将之首，也是大家所熟悉的佛教护法神。农历六月初三，是韦驮菩萨圣诞。中国佛教寺院中，韦驮菩萨像常威武地立于最靠近寺院门口的四天..
让善行改变你的心灵你可以先从爱你的家人做起,再将这份爱一点点地波及开来,让它遍及更多的人,甚至包括一些陌生人。当你对他人怀有一种无私的爱时,你自然会为了让他们幸福、快乐,而尽力地做些事情。这时候,你就会慢慢..
宣化上人：咒的含义「咒」，什么叫咒？英文叫什么？ mantra. 什么叫 mantra ？ mantra ，叫你慢慢的念？不是的。这个咒有一种不可思议的境界，它有四个意思。 第一个意思，所有的咒都有鬼神王的名字，好像毗舍遮、鸠..
01芸的妈妈很早就去世了，父亲怕后妈虐待三个孩子，坚持不续弦，自己又是当爹又是当妈，独自艰辛地抚养芸三姐弟成年，并给他们成家成业。芸是老大，嫁到我们村。芸的妹妹嫁到隔壁村。90年代中期，因为夫妻吵架，妹..
宁玛派是藏传佛教四大传承之一，由于该派的僧人都戴红色僧帽，所以也被称为红教。宁玛派在各派中历史最久，形成于公元11世纪。"宁玛"在藏语中的意思是"古"和"旧"。所谓古，是说它的教理是从公元8世纪时传下来的，历..
偶然看到胡歌一位粉丝的留言，触动很深。入行15年，如今的胡歌，已活成了百万粉丝心中的“灯塔”。24岁之前，胡歌的青春几乎是开挂的。高中起就拍广告，迅速在上海广告界蹿红。大二出道后，凭李逍遥一角，他一战封..
《天台宗纲要》静权大师 述 第四十二集（二）圆教（四）圆教的因果点击图片观看讲课视频课程：《天台宗纲要》第四十二集讲解：上传下喜法师地点：宁波慧日禅寺时间：2018年时长：43:21（四）圆教的因果依性德而起一..
如何区分违缘和顺缘？我们在生活中如何区分违缘和顺缘？有没有真正的违缘？如何面对违缘和顺缘？其实，有些违缘是生活、工作方面的障碍；有些违缘是修行上遇到瓶颈，没办法增上。有些只是红尘中的违缘，不一定是修行..
往昔为圣马王这是一幅观音菩萨骑马的壁画，其表达的意思很甚深。繁峙岩山寺壁画有一批贪图美色、被自己欲望驱使的人，来到一座孤岛，后来发现这个岛屿上的所有美女都是罗刹女，服侍人之后就会把他们吃掉。他们恐惧..
2022 2022/2/4 2022/2/20 一起向未来冬奥会圆满闭幕了，观看这场体育盛宴，我想每一个人都怀着一颗热血沸腾的心，既为我们伟大的祖国、也为这个美丽的地球而感动着。不同的国家、不同的民族，以这种和平的方式竞争..
（一）头部头甲戌----甲字字型象头〔田字〕，干为头〔戌〕、高山〔戊〕、头骨〔辛〕、精神及思维〔丁〕眼丙辰----丙为目，辰为眼液〔癸〕、血管〔乙〕、眼球〔戊〕耳癸未----耳〔癸〕，软骨〔乙〕、外硬中空〔丁－..
