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越是在意某个人，他越会给你带来强烈痛苦！
越执着，越痛苦，应该舍弃执着，因为执着，对你带来的痛苦越大。最后应达到什么样呢？对世间的一切没有任何所需。
这是一个规律，你对世间中的任何一个人或事物产生执着，就会经常关心它、注意它，这会给你带来无量无边的痛苦。
比如你对某个人在感情上特别执着，那么对方的言行举止等一切行为，都能给你带来强烈的痛苦，如果把这种执着稍微放下来，那么痛苦就减轻了。
执着的根源是无明，你把他想象得特别好，所以才会执着他，如果你知道他也是因缘，而且发现他不是你所想象的那样。其实也不是那么好的时候，就自然不会再对他那么执着。
生活中很多人的痛苦，其实是执着带来的，当你特别执着一个人或事物的时候，都不容易成功。
有些人对世间的财富、名声、人等，对家人的执着也一样，单有显现不会对你有这么大的障碍。“显现不束缚，执着才束缚。”比如说我有很多财物，如果去执着它，这个执着就会对我很有影响。
如果我没有太多财富，但是哪怕我有稍许执着，也是一样。
我特别喜欢花，也会种一些花，我有时候都在想：不能执着，否则即使是很廉价的花，虽然它不值一提，但是如果去执着，死的时候也会对我有障碍。
在生活中，执着非常可怕。因此，无论是活着时还是临死时，都要学会“一无所需”，死的时候也真的什么都不需要，活着的时候除了简单的饮食以外。
有些人还执着他的衣服、房子、车子、人，甚至对书本经典太执著也不好。所以，我们对任何一个人或事物都不要过多的执着，没有执着，虽有财富，但不会对你产生很大的障碍。“
虽有财物心不爱着，犹得称之名为少欲”，虽然有财富，但是没有爱着，可以称得上是少欲。
每个人不一定要贪特别大的东西，哪怕是贪着一个微不足道的小东西，即生中也会招致痛苦。
怎样放下执着？让我们对任何事物完全不执着，有一定的困难，但要懂得因缘。怎样才能尽量放下执着呢？就要了知执着的根源是什么？根源是无明，无明就是不懂得。
比如说我对某个人特别执着，对世间的财物特别执着，则不知道死时应舍的道理，等等。通过这样的方式才会发现，虽然我们生存在这个世界上，但是对很多人或事物都不应该执着。
“智者常精进，勤修清净道，离苦得安乐。”特别殊胜的清净道，如果我们长期修，不知不觉会有变化。虽然我们还会有一些执着，比如亲人死了，会有一点痛苦，丢失了什么东西、房子被烧了，也有一点痛苦。但是也不会像世间人一样，“我的房子烧了，怎么办？我的亲人死了，呜呜呜。”到一定的时候，会知道亲人就是一种因缘和合。
一切都是无常。所以，懂得无常后，无论是在自己还是在他人身上发生，情绪上都会有自控能力。
我们不能执着，世间中很多人正因为太执着，才特别痛苦，痛苦的根源是执着，执着的根源是无明，无明的根源是不了解。
当我们真正了解、逐渐减少执着以后，生活才可以正常运行。
不紧不松，这是修学之要，不能太紧也不能太松，而应该在中道。
