手掌上这块肉,一看就知道你身体好不好!


我们都知道,中医诊疗手段素来就四个字:望、闻、问、切。
而在我们的手上,就有这样一块肉,中医可以根据这块肉给我们的健康情况做初步的望诊。这块肉就是
——大鱼际。
通过观察大鱼际的颜色、软硬等,可以简单判断你的身体是否患有疾病。
大鱼际形态,反映身体症状?
颜色变黑
大鱼际常年呈暗黑色,可能是身体有慢性麻痹症,从西医角度上说就是患有风湿性关节病,这属于免疫系统疾病,目前没有找到有效的根治办法,所有的对症治疗都是缓解病情而已。
颜色青紫
就和身上有淤青一样,如果大鱼际颜色是青紫色的,则证明体内有淤血,而且气血阻滞。如果同时伴有青筋突起的症状,则表明心脏淤血严重,气血不畅。
平常可以多吃一些山楂、胡萝卜、海带、紫菜、黑豆、黄豆、茄子、芋头、黑木耳、香菇、莲藕、玫瑰花茶,少碰油腻不易消化的食物,同时配合服用三七粉。
颜色赤红
大鱼际颜色赤红,则可能是肺经有热或胃肠有热,另外触诊大鱼际热则中焦热,大鱼际寒则中焦寒。
肺经有热,可饮用菊花茶或竹叶茶;若胃肠积热,则可饮用苦丁茶或绿茶,可多食绿豆、薏苡仁粥,可用苦瓜、白萝卜、海带、金线莲炖汤等。
若是12岁以下的儿童,还可以运用中医小儿推拿中揉板门的手法,清肠退热,板门穴就是大鱼际。
中焦寒,可用多食用葱、姜、蒜、菜椒、胡椒、羊肉、芫荽等温阳散寒的食物。
表皮枯燥
脾脏主肌肉,肌肉所需的营养需要依靠脾脏运化水谷精微获取,脾脏运气有利,而肌肉就会有弹性充满活力,如果脾脏萎糜,则肌肉肯定会萎缩没有力量,反映在大鱼际上会有枯萎、干燥等症状。
如果大鱼际的肉摸上去软塌塌的,表明胃气不足,这时候应该补脾调胃,让气血运行起来,充实肌肉。
饮食上的调理可以多吃一些胡椒、生姜、黄豆、蘑菇、花生、白扁豆、大米、糯米、山药、莲子肉,以少吃多餐为好,禁食生冷之食。
人体神奇的自愈力
上面介绍了判断身体好坏的方法,接下来再来讲讲如何靠身体的自愈力来调理身体。
人一生病,就找医生吃药、打针,实际身体越吃越弱,下一次用药的剂量可能就要成倍增加,特别是抗生素效果还会递减……
其实,人体有你想象不到的强大自愈力。
世界自然医学会联合总会主席马永华教授说:“自愈力是人体与生俱来的潜能,具有巨大的神奇力量,不会因年龄增大而消失。”
60%的疾病都能自愈
德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章:研究人员发现,只要注意调养和改善生活习惯,60%-70%的疾病都能够自愈。
这与洪昭光教授曾说到的不谋而合:从某种程度上来说,医生治病,只是激发和扶持人类机体的自愈力而已,最终治好疾病的,不是药,而是人们自己。
自愈的原理
这是因为,人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素,这些激素就是“药铺”的药材,将其排列组合,可以配出30多种药方来。     
不仅如此,人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统,这包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)、内分泌调节能力、应激能力等。
当人有不适或生病时,这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号,马上调整人体的各种功能,并及时调动“药铺”中的各种激素,进行“配药”、“用药”,从而达到治疗的目的。   
自愈力从头治到脚
只要能和这些激素做好配合,充分调动其积极性,就能够捍卫好身体健康的大门。这样一来,人生病即使不吃药也能好。
1
感冒
当身体受到细菌、病毒的袭击时,自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中,最典型的就是感冒。
大多数感冒都可以不治而愈,这个过程大概需要5-7天。事实上,没有药物能直接治疗感冒这种病,所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。
感冒后,学会这样做:
多休息;
服用富含维C的水果;
换个大水杯,保证每天多喝水;
远离肉蛋奶制品,因为这些食物较难消化,感冒时最好多吃容易消化的食物。
2
小伤口
当身体受到了机械、物理的损伤,它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如,不小心蹭坏了皮肤、出了血,过一会儿就会自然止住,这就是体内有天然的止血药——血小板。
除了身体表面的伤口,包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”,甚至骨折、脑部伤害等,当伤害一开始,机体会立刻自然地产生再生作用,分化出新的细胞,使受伤的细胞结痂脱落,转变成新的肉芽组织,完成自疗。
3
轻度“三高”
当机体内出现了多余的垃圾废物,它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。
比如,肝脏、肾脏都可以为身体排毒;体内积聚了多余的脂肪热量,通过均衡的饮食、适度的运动,脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期,不用药也可以控制得很好,只要定期监测就会扫清身体的隐患。
4
失眠
很多情况下,一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴,事实上,放松心情、适当锻炼,可以起到意想不到的效果。
此外,肠易激综合征,最根本的诱因就是过度紧张,因此调节好心理才是治疗的根本。
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