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答疑 | 一个没有自我保护的心，就不会有任何因素可以伤害到你
问：老师好，我没有什么安全感。我12年年底接触了老师的文章就非常的关注，我在13年7月份开始修习，也了解了什么是真正的真理。我在最难的时候，慢慢地走了出来，在这两年多的修行我没有什么境界，唯一的改变就是性格变得更加宽容了，也坚强勇敢，恐惧也少了，但是我并不十分精进，比较懒惰，尤其是虚荣心和情执非常严重，希望老师开示我。
答：你现在最大的问题呀，是要融化你的恐惧感。你内心的恐惧感太深了，它就会变成你整个思维和情绪的根本。知道你为什么懒惰吗？是因为思维和情绪绝大部分的时间都在跟恐惧感对抗，所以你会很疲惫，所以就会睡眠多梦、睡不着，或者你会觉得自己的思虑很多，平常没有精神，那是因为你内心深处的恐惧感在消耗你大量的精力。所以现在针对于你的情况，要把这个恐惧感从你的身心深处彻底地消散掉。
你要把你自己当作我，什么叫上师相印法？你要把我的意识当成你的意识，把我内心里面的无私当成你心灵里面的主体，把我念《梦》的声音当成你的思想，把我心中没有自我、能够接纳一切众生的纯净的光明当成你生命的主体，当成你心灵的主体。我就在你身心深处，你是迷失的我，我是觉醒的你；你是我的错觉，我是你的本觉。这东西不是我说一说的，也不是我在跟你们讲故事，这是实相。你完全没有必要有任何恐惧感，你的一切恐惧都是因为你迷失了我，从而恐惧的，可是我在你的迷失当中从来没有离开过你。把你的身心交付于我，我会保护你，我会看护你。
不要有任何的恐惧感，你的一切的恐惧感，只是因为迷失了你心灵原本的光明而恐惧。所以你要在黑暗当中去寻找光明。因为这个黑暗，你迷失了的那个地方，就是你觉醒的地方，你迷失之前那个就是觉醒。迷失的表现是什么呢？是恐惧，是寻找。那么，咱们就要在寻找和恐惧当中，去寻找这颗焦虑的心。你要找到你心灵深处就在当下焦虑的恐惧的这个心。
这个心，一定是你自己对于你自己的保护。放开这个保护，去接纳，去接纳伤害你的人，去拥抱伤害你的人，包括你的父母。你的很多记忆，很多内心的体验是源自于你的长辈，源自于你的父母。去从你年少时候开始去回忆，去把内心深处对他们的不理解、怨恨，对他们的排斥，接纳、融化、拥抱、宽恕。你宽恕了内心深处的被伤害的心灵留下的记忆，那些记忆绽放出来祂原始的面目，那就是我的智慧，我和你从来没有分开过。
把你的心，把你的心灵依靠在你的上师的心灵上面，因为父母只是给了你身体而已，而你的上师、你追求的真理，给予你的是你灵魂的未来，给予的是你见证生命原始面目的实相，所以真理才是你灵魂的父母。把你的生命，把你的心灵寄托在真理之上，把生命彻底地奉献给真理。一个没有自我保护的心，就不会有任何因素可以伤害到你。相反，你承受了众生对于你的伤害，你宽恕了众生曾经对你的伤害，你的心就解脱了跟众生过去累世的因缘。随着你解脱它的束缚的时候，这些因缘就会成为你救赎自己累世劫以来跟你有因果关系众生的桥梁，你就从一个受害者，变成为了一个救度众生无明的觉者了。
内心深处去接纳你的恐惧，一切恐惧皆是因为……怎么说呢？太爱自己了。如果你内心深处对于别人没有任何需求的话，没有任何人可以伤害到你。你内心深处的恐惧就是因为那些人并没有付出你渴望拥有的温暖和爱。那不怪他们，那是因为我们自己迷失了。当我们自己清醒的时候，我们本身就具有了爱的力量的人，我们不需要别人来爱我们，是我们将爱和光明带给别人，明白吗？
爱，不来源于外界，爱，来源于我们内心深处对自我的放弃、对别人的接纳和宽恕。当你的内心是一个接纳所有人，宽恕一切伤害你的人，你内心深处没有对自我的任何维护的时候，一切恐惧都会远离你。你在一切恐惧来临的时候，都可以拥抱恐惧的时候，你就可以将爱、智慧、大无畏的信仰，带给你所认识的一切人，你就是一个觉悟者。
当燃如是真正觉灯，照破一切无明痴暗，能以此法， 转相开示，即是一灯燃百千灯，以灯续然，然灯无尽，故号长明。---达摩祖师
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