我把準提法放在人生的第一位

師父上人吉祥，各位出家師吉祥，各位師兄們晚上好！

我叫善如放，來自西安明安書院，今天簡單談一下我的修法經歷。我是2015年皈依師父上人的，當時自己的生意欠了很多外債，無力償還。皈依師父之後，發願一年之內完成第一個一百萬遍。剛開始以散持為主，每天也就300遍到1000遍，後面熟了以後，達到每天5000遍。到將近完成一百萬的時候，我的生意遇到了很大的善緣，一下子所有外債全部還清，到現在生意有了更好的發展。   

到2017年我來西安這邊生活，後面接二連三家裡面出了很多事情，包括自己爺爺去世，對我打擊很大。當時體會到生命的無常，所以也想用段時間沈澱自己，好好找尋一下到底生命的意義何在？於是我選擇了專修的生活。期間，戒煙戒酒，斷了一切外界聯繫，跟所有朋友都沒有聯繫，除了晚上在家以外，幾乎全天都在自己佛堂用功。也正式開始，跟師父的咒音上早晚課。

起初以散持為主，跟不上師父的咒音，心裡比較著急，自己覺得是因為基礎不夠好，就逐漸加大了持咒數量。從早上睜開眼，到晚上閉眼期間，幾乎一直在持咒。咒語數量慢慢加到一天一萬遍，有時候好的時候達到一萬兩千遍左右。跟不上師父的咒音時，也看師父的《準提百問》，就是以聽清楚為主，慢慢就把師父咒音聽得清清楚楚了。隨著時間的推移，慢慢師父的咒音，包括六祖寺版、南華版，還有各個版本我都能跟上了。

因為起初都是只上早晚課，能跟上師父咒音之後，就逐漸增加了上座的次數，基本上一天在五座到六座。起初也只能單盤，雙盤也就勉強十分鐘左右，但是我非常的不認命，非常的想突破這個難關，就開始每課上坐時以雙盤為主，然後忍到自己疼得不行的時候再換單盤持咒。在家的時候，只要有坐的機會，我就用雙盤的姿勢去坐，再加上每天大量持咒。經過一段時間之後，有一天早上起來，我左腳開始腫痛，然後就下不了地，當時我的愛人說讓我去醫院看一下，我沒選擇去醫院。還是選擇在床上完成早晚課，每天有四座，還是雙盤，堅持了有半個月之後，我左腳就開始消腫，恢復健康。右腿緊接著也開始腫，但右腿明顯比左腳好得快，幾天就好了。這個事經過以後，我的雙盤有了一個質的飛躍。每天五六座，座座雙盤，而且每一座的雙盤間隔時間非常短。狀態好時，一次能坐兩支香。

而且身體越來越瘦，小腹以前是啤酒肚，慢慢的腹部也開始平實，最主要是飯量好像也越來越好，睡眠質量也有很大的提高。那段時間身心特別的清淨，煩惱特別少，因為每天有很多數量的要求，所以說也顧不上煩惱了，基本上一有煩惱，一念咒就把它代替了，所以那段時間非常的清淨。但是也比較偏心，不怎麼願意入世了，就喜歡沈浸在每天的上座中。

期間呢，我還堅持每天禮拜八十八佛大懺悔文，每天讀《普賢菩薩行願品》。後面陸續接觸到般若經典，開始誦《金剛經》，開始看《六祖壇經》，師父的準提法（書籍），還有師父的開示每天必看，收穫就是，越來越知道般若正見對修行的重要，對老實持咒這個概念也理解得更加深入了。理解到「念清楚、聽清楚」，一定是心在念、心在聽，而不是口在念、耳在聽。所以慢慢的我對持咒的質量產生了更高的要求，讓自己的六根完全攝入在咒中，不去散亂。

去年參加師父法會，知道師父開始講觀命門，剛開始對命門這個觀想也沒有更多好的辦法，就用一些笨的辦法，比如用手指去摁命門這個位置，讓自己產生疼痛感，從而能讓自己的注意力集中在命門這個位置，習慣這個地方的感受。慢慢的，看了師父公眾號的開示，每天上座前也會念「心住於眼，眼住於命門，命門無所住，正法金剛眼」。慢慢的對七七真言的「心月孤懸融命門，眼意身根點命門，舌鼻耳根通命門」也有了深入的理解，不斷以這種（方法）去引導自己觀想命門的位置。上座時盡量用命門這個位置去念清楚聽清楚，讓命門在念，命門在聽。有幾次有明顯的感受，就是命門這個位置非常的燙，而且有一次是感覺它有呼吸感，感覺到命門在呼吸。就是在身體沒有呼吸的時候，發現是命門在呼吸，我覺得非常神奇。雖然眼睛閉著，但眼前一片光明，下座之後呢，法喜充滿，那一座持咒非常輕鬆，非常空，不用費力，跟著咒音就出來了。那一座感受讓我更加認識到準提法的寶貴，更加把修准提法當作生命中最重要的一件事情。

最後我再總結一下我修法的四點，僅供各位師兄參考。第一點就是修行態度決定一切，曾經我把修行當作人生的最後一位，經過兩年之後我把它當做人生的第一位，當我這樣做的時候，付出和收穫是成正比的。第二點就是老實持咒，前期一定要有大量的持咒做鋪墊，如果沒有大量持咒的鋪墊，一上手就追求質量的話很容易懈怠，因為沒有在法上受益很容易退失。

第三點，一定要有正知正見，就是師父的開示，包括《金剛經》，一定要看要學，因為有了正知正見，心才不會偏離，也會事半功倍。第四點要多參加共修，我以前是獨行俠，喜歡單打獨鬥，後來參加共修後，在老師和各位師兄的幫助下也有了一些成長，我覺得共修力量不可思議。