梁冬:身体根本不需要太多东西 …看完恍然大悟!


梁冬:曾任百度副总裁,凤凰卫视主持人及主编。正安康健、正安文化、正安“自在睡觉”创始人,任中华中医药学会健康服务工作委员会副主任委员。
最靠谱的养生办法,就是做一个尽量天真的人,健康的源泉不在于身体,而在于心性。我们的心掌握全身所有脏器的节奏,听到心音也就知道自己身体的节奏感。跟着心走吧,聆听心的声音。
当年在百度工作时,是我最焦虑的时候。
2007年年初,我去了鹿野苑,那是印度释迦牟尼第一次讲经的地方,坐在菩提树下,一件薄衣,微风徐徐,坐得泪流满面。
然后我就觉得,我应该离开百度,去传播中医文化。 
有一年我跟马云、沈国军、冯仑一块去了不丹,在那个所有人都是用眼睛笑的国度,我明白我们实际上一切已经具足。   
刚刚从缙云山闭关7天回来,每个人在一个简陋的空间里打坐,不说话,有护法的道士送来食物,一碗粥,9颗花生米,吃40分钟,每一口嚼36下,没吃完就打饱嗝了。
吃完精力精神很好,身体轻松舒畅。在道家看来,身体其实根本不需要那么多东西。 出关回来,还是经不起诱惑,胡吃海塞,立刻痛风。
药坊的李老师在我的后腰、膝盖上踢了两脚,用正骨的方法把骨骼打通,再痛风时李老师给我扎针,两针搞定。
前几天我的同事说她心口痛,我不好意思去按她的心,只能走过去拿起她的手,右手捏到她上臂的某处,她疼得要死,我再帮她拍,一会儿就好了。
我没有系统学过,但天天看也知道这是心经走过的位置。

01

一个中医的医术一定和医德成正比
判断一个中医的好坏,看他治病的理路,几句话聊下来就可以。中医治人不是靠技法,是靠心法。
心法对的时候,哪怕是很普通的一个药方,在他的手里就有用,他的「正」会让病人产生信任感。

中医一直以来强调病不是简单的病毒、炎症,那是结果和症状。

有些医生把病和情绪割裂开,以为疾病是一个单独于身体以外的物质存在。发病了,把物质拿走就像把瘤子切除就行了。难道你不觉得肿瘤医院是个很可笑的存在?
这恰好是当今许多人对于身体和疾病的误解,其实疾病是由你的情绪、观念、生活方式以及一些不当的身体操作造成的。
就像如果不修行心法,没有气感,打太极拳也只是太极体操。

02

中西医没什么好争的
会合了就明白了
许多人批评中医不科学,是因为他们根本就不知道西医的最新发现。近十年西医超越了传统线性、机械化的医学模式,正在向能量医学和意识医学发展。
前两天我经历了一件神奇的事:前苏联科学家研发的为宇航员做体检的技术可以根据你的照片,15分钟后为你出一份详细的体检报告,结果跟我们做的几千上万的体检是一样的。
原理就是找到你在第四维空间留下的影像,不同能量区域有不同的颜色。
还有一种体检方式是戴上个超声波耳机,你听不到声音,但这个声波会顺着你的耳膜、经络,在你的全身寻找能量的强弱分布,显示屏上立刻呈现你的身体状况——很准。 
台湾的王唯工教授正在申请通过美国专利,他用经络能量来检测糖尿病,不需要破手指,甚至可以盲测,依据就是中医经络的振动频率关系。
他告诉我:现在哈佛医学院正在策划的一系列设备都是按照东方能量医学的观点去看待身体,重新规划西医的思考模式。2015年之后这些事情会全部推出。 
现在谈论中医和西医的区别有没有问题,就像两个分别从南坡、北坡向珠峰进发的队伍,明明路途不同,却偏要南坡的人说北坡的事儿、北坡的人说南坡的事儿。
有什么好争论的呢?再过几年登顶会合了,也就明白了。 

03

生命就是因果
就是一呼一吸
我们还投资了一家基因检测公司,定位它是「洞见人生因果」。
你的基因来自祖先,譬如此刻你身上发生的一个基因突变可能要到一百年之后才能呈现,那时你已经死去,突变却在你儿子或者孙子身上显现。
这就是业障,就是因果,跟迷信无关。
那群斯坦福的博士后告诉我,研究完基因,你不得不相信这个世界是有神明和上帝的。 
安静地坐着不动,过二十分钟你就能感觉到自己的呼吸与心跳。生命说白了很简单,一呼一吸,「气」就在中间流转。
佛家讲:两精交合的时候,一个人的天命就决定了。为什么出生的那一刻,对一个人的生命有这么大的影响?
出生前你的气是母亲给的,出生后为了对抗大气压力吸了第一口气,整个血液循环开始启动,朝向大脑的神经元也开始搭建。
这瞬间,所有的星球,所有朝向变化,所有的天气变化,它都会在这霎那间形成一个共同的磁场。
这磁场决定了你的神经元如何搭建,也就决定了你的思维方式,所以八字也有一些道理。

04

健康源泉不在身体
而在心性
出关之后我发现很多东西都想明白了。以前能说明白,现在是想明白。以前是知识,现在是知道。
我的老师、那些研习中医的长者给予你的智慧都是特别简单的东西:能量一直在转,并且守恒。
郭老对我说,别折腾那么多事儿,做的多失的多。
90多岁的邓老听我讲互联网,津津有味;我跟他讲最近知道的小道理,他连说挺好挺好。
跟有智慧的长者在一起无须要他教你什么,看到他那样的表情,就学会很多东西。
你想有钱,就跟最有钱的人在一起;
你想时尚,就跟最时尚的人在一起;
你想活得长,就跟长者多在一起;
你想有智慧,就多跟有智慧的人在一起。 

05

中医的智慧在「精气神」
精是物质,气是能量,神就是信息和意识。
中医并不像大家想象的那样,有诸多清规戒律,想做一件事就去做,哪怕是抽烟、喝酒这些看似对身体有害的行为,想而不做最有害。
为什么有些「好人」得严重的病,因为他努力在做一个好人,虽然行动善,但心不善,意识不善,内心纠结反而造成了他的病。
当你有智慧去理解这个真相之后,你要承认自己,我不能成为一个好人,我宁愿做一个真实的、不坏的人,这是中医的智慧。
最好的中医是自己。
为什么许多中医能活到九十岁?因为他开阔,不扭曲,不变形,不折腾自己。最靠谱的养生办法,就是做一个尽量天真的人,健康的源泉不在于身体,而在于心性。
如果你讨厌一个人, 健康的方式就是绕开他。不是因为我有一定的社会地位和选择权才可以做到,我认识很多底层人民也活得快乐,他不喜欢你,就礼貌地说一声“您先忙,我先走了”,一样绕开。
要明白生气是愚蠢的事,你才能不生气;做到这一点就已经健康了一半。

06

职场人更要倾听身体的声音
职场人总说自己忙碌辛苦,但工作只是一个打猎的过程,你还得学会享受你的猎物。倾听自己身体的声音,像道德经里面讲叫静听心音。
我们的心掌握全身所有脏器的节奏,听到心音也就知道自己身体的节奏感。无须给自己太多戒律,比如饮食要规律。当我们的祖先还在树上的时候,他能整点吃饭吗?
许多中医师强调饮食规律就相当于讲婚姻要忠诚,跟社会稳定有关,和个人健康无关。但规律的作息是必须的,但要按自己的节奏去规律。
说自己不能按时作息,就跟一个男人说实在没空给你打电话一样,他真要爱你,跟总统见面还要发一个短信过来。
不能规律作息只因为他不懂,加上不爱自己。
再忙也可以在晚上加班到12点时闭眼3分钟,在包里放几块全麦饼干,起床之后打一杯玉米浆……
当身体足够好时,它会有自己休息与劳作的节奏。困了就别扛着,醒了就别赖床,渐渐找到自己的规律。

人生也是如此,每年起伏,看准今年在什么位置,上升期就工作赚钱,下降期就回家读书,这也算我给所有人的养生建议。

入微商城
▼

点赞推荐

正文共约:1500字;预计阅读:4分钟文章投稿链接(点击蓝字即可投稿)分享一、我闻到香味了-金刚经殊胜无比我是初学佛的,将近两个月前发心在半年内听、写、读诵金刚经,并最终会背诵。无论在哪、无论在干什么只要..

喇嘛,是对藏传佛教僧侣之尊称,长老、上座、高僧之称号。“嘛”是对待一切众生犹如母亲呵护自己的孩子一般慈悲,是慈悲至高无上的意思,有这样至高无上慈爱的人,叫做“喇嘛”。喇嘛也是“上师”与“和尚”的意思..

作者: 林染菊衣我有个同学卫某,大学毕业参加工作以后,一直干得顺风顺水。但是有一点让她头疼的是,就是一直婚事没有着落。转眼三十几了,自己也很着急。卫某相貌好,学历好,自己有一套小公寓,可以说还是很优秀..

生活中的一切,哪怕是一粒米也好,一杯水也好,都是我们命中的福报,不可随意浪费。很多人以为让别人请客,或者吃用公家的,就不值得珍惜,其实,你浪费的是自己的福报。别人请客,吃的是自己的定数很多人喜欢让别人..

海涛法师【 忏悔的功德力量可以改变一切 】忏悔的功德力量可以改变一切,如果你的业力在,上天下海、躲到石头里都没用,业力会追著你,你跑不掉的,没办法躲的。所以经中说,业报到了,空中、海中、石头中,没有地..

原西藏军区司令员张国华将军得知,一位老活佛第二天早上要离开西藏。张将军届时去送行。为何那位活佛端坐大经堂中央,不来接待客人?张将军一时不解,就和卫兵一起站着看。 见本寺庙的其他僧人来了,围坐在活佛四周..

冬天南方湿冷,北方干冷。因为寒冷,身体经常会出现一些问题,那么适合吃什么呢?接下来,小编就跟大家说一说7种适合滋补的食物。莲藕第一种就是莲藕。如今正是鲜藕上市的时候,天气干燥,多吃些藕能够起到养阴清热..

做西蓝花,有人焯水,有人直接炒,都不对!大厨教你最正确做法。说起西蓝花,很多人不是真心喜欢吃,因为烹调出来没什么味道,大家都是因为西蓝花的营养去吃它的。就拿瘦身人士来说,每天都吃水煮西蓝花,如同吃草..

从前孔老夫子的外公,他看到孔家祖上五代修善积福,他就判断这样的家庭后代一定出人才,于是决定把女儿嫁入孔家,不久便生出了伟大的教育家孔子。佛在经中讲过,一个家庭是否能人才辈出,都具备几个相同的征兆,老祖..

作者:张玉霞来源:vegan莲世界读书共学汇这是我们从事时令养生工作中经历的两个真实的故事。写下它们是为了理性的思考︰人生是醉生梦死,还是明心见性?这完全取决于我们对待生命的态度,因为宝贵的生命掌握在自己..

点击标题下方极简主义的禅 关注中国禅文艺第一微刊凡所有相,皆是虚妄。若见诸相非相,即见如来。一切诸相都是虚妄不实的,不要执着于任何形象和境界,一切都会随顺而变。如果能够照见各种现象的空性,便是真正的..

我大学同学小龙女的两件灵异事。一小龙女是我大学同学。这样叫她不是因为漂亮,是因为她总一惊一乍的,尤其是在宿舍,当然女生宿舍我们进不去。然而听女同学说,她在宿舍搞的灵异活动太多了。她自己和我们说,从小..

大家都知道有“世界无烟日”(5月31日)、“世界无车日”(9月22日)等,但是还有两个重要的日子往往没有引起注意。一个是3月20日的“世界无肉日”(Meatout),一个是11月25日的“世界蔬菜日(也称国际素食日)”(..

甲、为什么学习奇门遁甲三门应遁甲,五垒学神兵。奇门遁甲是帝王之学,最早应用于军事,现在广泛应用于商业、谋略、预测、风水、择业等多个领域。学会奇门遁甲有什么实际帮助?1、打开玄学术数大门的秘钥:奇门遁甲..

理可顿悟,事须渐除开悟并不是修成,更不是成道。开悟只是明“理”而已;而断烦恼、证菩提的修行才是“事”。“理可顿悟,事须渐除”。所以称开悟的禅宗大德“成佛了”是错误的。开悟并没有成佛,明心见性之后还需..

▲点击关注,素食菜谱汇食材胡萝卜、芹菜、干丝盐、生抽、糖步 骤1 :将芹菜洗净,将根部切除,取根茎部分,带叶部分可用保鲜袋装起存放冰箱留待下次炒菜用(例如:芹菜炒香干)2:将干丝放入沸水中焯一下,取出后..

▲点击关注,素食菜谱汇原料:青瓜苗、白玉菇、木耳、红美人椒调料:盐、素蚝油、磨菇精、生粉水、香油做法:食材洗净。白玉菇去根部,木耳温水泡发,美人椒切圈将以上调料兑成调味汁待用锅中注水烧开,倒入木耳、..

人生是一场相逢,千金易得,知己难觅,同趣同欢,何其难求,你懂我静中之声,我解你言外之意,这世间恩赐,得之我幸。懂你心酸委屈的人,可以看穿你笑容背后的伪装,知道你在拼命的逞强;可以听懂你话语里面的异样..

虽然人类可以飞天入地,发明和发现许多东西,但在生命科学领域,人类目前的大脑聪明,仍然无法去理解。虽然人类发现了细菌,甚至更微小的,但现实是,人的健康不仅不会随着科学进步而更加健康,相反的,越来越差了..

    《居士亭》感恩您转发支持居士亭的相关文章信息,最新最全的居士亭内容资讯平台。https://www.jiuchisu.cn/fenxiang/category/3226/
    https://www.jiuchisu.cn/fenxiang/45960/
    https://www.jiuchisu.cn/fenxiang/txt/45960.txt

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制

南无阿弥陀佛

导航菜单