冬吃萝卜夏吃姜:夏天要多喝的“养生第一茶【红糖姜茶】”


俗话说:“十女九寒”,大多数女性的体质都是偏寒的,比一般男性更害怕寒冷,手脚冰凉、易患风寒、脾胃紊乱、疲惫倦怠......
尤其是经期的时候,对怕冷的女性来说,简直就是一场“心如刀割”的折磨。
此时,来上一杯暖乎乎的“红糖姜茶”,趁热喝下去,不仅可以祛除寒气,还能暖宫舒缓痛经,简直就是女性朋友的“暖心伴侣”。

“红糖姜茶”的药用历史十分悠久,素有“养生第一茶”之称,但它可不是切三两片生姜片,搁点红糖,倒点开水一泡那么简单!
要想效果好,首先得喝对!

红糖姜茶,你真的喝对了吗?

对于“红糖姜茶”而言,其主要原料之一便是“红糖”。
中医认为:红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效。性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”的特性来发挥补血作用。
但是,只有真正的红糖,才能发挥其温补之效。
然而,如今市面上有40%以上的“红糖”,其实都是赤砂糖,而且很多人根本分不清红糖与赤砂糖的区别,以为两者颜色都是红的,便是一样的。
传统意义的红糖是由甘蔗直接脱水干燥而成的,保留了甘蔗风味,营养价值稍高,但是容易受潮,融化缓慢;
赤砂糖是工业化生产白糖过程中经过多次提炼,剩余的无法脱色的糖渣再干燥制成的产品,原料可能是甘蔗,也可能是甜菜,甜度高,融化快,但使用化学助剂,口感与营养成分稍差。
温馨提示:如果想要买到正宗的红糖,需要留意包装背后的配料表,很多商家会在包装上标注“红糖(赤砂糖)”,甚至直接标注“红糖”以迷惑消费者,但配料表上是必须要标注真实原料的。
除了红糖之外,另一个重要的原料,便是—姜。
红糖性温,配上胜姜,温上加温,对于暖宫驱寒确实有效。
如果在家中自制红糖姜茶的话,就需要用对原料,把握好红糖与生姜的配比,才能发挥其最大功效。
当然,如果觉得麻烦,想要更轻松、更便捷的方式,还可以选择同仁堂的这款「红糖姜茶」。

严选原料,暖心呵护

这款「同仁堂红糖姜茶」,选用传统制作工艺熬制的红糖,几乎保留了甘蔗里的所有营养物质,让其温补滋养效果更为显著。
而且红糖闻起来还保留有甘蔗的清香,入口细腻,不会觉得甜腻。
「红糖姜茶」里的生姜。早在李时珍的《本草纲目》中便有所记载,述其具有抗寒、健胃、发汗、祛病之功效。
生姜活血暖胃,搭配红糖,温补之效加倍。
此外,强化补血之效的同时,能舒缓情绪,平抑怒火,一年四季都非常适合饮用。

哪些人适合喝?

01 脾胃虚寒
吃点凉的,着点冷风,肚子就不舒服,揉一揉或温敷一下就缓解不少,那说明你很可能是“脾胃虚寒”,虚则补之,寒则热之,「同仁堂红糖姜茶」就是又补又温的典范饮品。
02 经络闭阻
经络是人身气血筋肉的架子,外伤、久耗、思虑、酒色等等均会造成经络闭阻,常常会局部或周身隐痛,按摩后缓解,脸色、舌头暗淡,「红糖姜茶」温而辛,可疏通经络、缓解疲劳。
03 气滞血瘀
气滞者,头胀、胁胀、腹胀、周身气窜;血瘀者,面色暗沉,牙龈紫绛,舌有瘀斑,月经疼痛甚至有血块。「红糖姜茶」,味辛走气分,色红入血分,可气血兼调。
04 水湿停聚
人很胖,肉很松,头发未白、鼾声已起,睡醒后枕头上都是口水,动一下就浑身汗出,身上总是潮乎乎的,四肢畏冷,那么红糖姜茶将是你不错的除湿法宝。

什么时候喝?

最佳饮用的时间,应该是早上起来的时候,此时人体阳气有待生发,喝上一杯暖乎乎的「红糖姜茶」,不仅不易上火,还能温中补阳,尤其适合寒冷的秋冬季节。

经期也能喝吗?

严格来说,如果经期正常(时间、血量),一般情况下不建议在经期饮用「红糖姜茶」。
而对于血瘀型痛经人士来说(症见经前或经行之时,小腹刺痛拒按,经血量少、有块,血块下后痛减),比较适宜饮用红糖姜茶以缓解症状。
建议经期前3~5天,至经期后3~5天,保持每天喝一杯(约两周时间),坚持喝上三个月,基本上会有明显的改善。
「同仁堂红糖姜茶」采用独立包装,可随身携带,想去哪喝就去哪喝。一盒内含12小袋,每袋10g,每天拆一两袋冲泡饮用,一个月喝上2~3盒,三个月囤个6盒即可,坚持喝,会有意想不到的惊喜哟~
温馨提示:导致痛经的原因很多,除了气血两虚、体质湿寒之外,还可能是病变导致,建议先前往医院检查一下。
如今,越来越多的女性因为工作压力大,每天运动量极少,饮食不规律、熬夜等问题,身体的代谢能力和抵抗力越来越差,气血不足也成了女性普遍存在的问题。
莫要等到身体出现问题的时候才想起喝上一杯红糖姜茶,平时也可以喝,味道刚刚好,甜而不腻,茶香味浓,微微有一丝姜的辣味,刚喝下去胃就暖暖的,很快全身也都暖起来啦。
喝上一杯「同仁堂红糖姜茶」,不仅可以暖宫驱寒,让经血通畅,改善痛经,对寒湿体质的人士而言,还能帮助祛除湿气,改善体质。

红糖姜茶

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