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任督二脉一点都不神秘，中医给你科学解释
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很多人可能看武侠小说或者电影都看到，男主角遇到失败后闭关修炼或者借助外力打通了任督二脉，然后功力倍增，最后反败为胜，跟心爱的人一起环游世界。
很多人都会有疑问：打通任督二脉真的那么神奇？真的可以飞檐走壁？怎样才可以打通任督二脉呢？那今天就讲一下什么叫打通任督二脉，首先讲清楚何为任督二脉：
任脉
任脉：起于胞中（会阴穴出发），其主干行于身体前正中线，到承浆穴，与督脉交汇。
任脉的功能概括为：“阴脉之海”。任脉主干行于腹部，腹为阴，所有阴经均直接或者间接交会于任脉。
任脉另外一个功能为：“主胞胎”。《素问》：“女子二七天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”，所以肾精和任脉相通，称为“生养之本”
任脉的病候：主要表现为下腹疾病或者泌尿生殖系统疾病，白带异常，不孕不育，少腹疼痛，月经不调，阳痿，早泄，遗精，男子疝气。
督脉
督脉：起于少腹正中（长强穴出发）经背部正中线，上颈中，入脑，至最高点百会穴，沿头正中线到上齿龈，与任脉交汇。
督脉功能：“阳脉之海”，督脉主干行于背部，入属脑，“脑为元神之府”“头为诸阳之汇”所有阳经均交汇于督脉，总督所有阳脉。督领全身阳气。
督脉病候：主要表现为腰背疼痛，头痛身重，神志不清，髓海不足，美尼尔森综合征，眩晕，眼花等。
从上面分析可以看出，任脉主阴，督脉主阳，而人体最重要两个大纲就是阴阳。
那么打通任督二脉，实际上就是：阴阳相通，通俗点就是：阴阳平衡。
因为阴阳平衡就可以五脏六腑运行平衡，身体平和，人体就是最好的状态，这时候抵抗力最好，就算感染六邪也是很容易驱邪外出，中医治病最终就是为了阴阳平衡，在《素问》说道：“阴平阳秘，精神乃治”。
其实打通任督二脉很简单，只不过要坚持，就是天天老人家说的：早点睡，不要熬夜，多喝水，多运动，少吃垃圾食品，等等一系列的健康生活。
