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酵素养生：18个关于酵素的常见问题，赶紧收藏
随着酵素养生理念的普及，补充酵素的人越来越多，关于酵素的研究也越来越深入。
然而，还是有人对酵素一知半解，在补充酵素的过程中遇到各种各样的问题，认为酵素是一个非常复杂的概念。
其实，酵素并不复杂，只是你还不够了解……
01
答：是的，酵素与年龄有关！年龄越大越需要补充酵素！
据相关报告，年轻人的唾液酶活性比老年人强30倍！动物实验也表明，保持一定的“饥饿度”，节省消化酶可以“长寿”。
由于各种代谢废物和毒素在体内堆积，加上组织、细胞的老化，人体细胞制造酵素的能力以及酵素的储备量均会呈下降趋势。
年龄越大，各种代谢废物和毒素在体内的堆积就越多，同时由于器官与细胞的老化，制造酵素的能力下降，而消耗又不断增大，导致体内酵素逐渐减少，造成老年人身体亚健康，从而引发各种衰老疾病。因此，老年人更需要大量补充酵素！
2
答：是的，儿童也需要补充酵素。
儿童身体组织发育尚未成熟，合成酵素的能力不足。并且，由于儿童处于快速发育成长时期，本身对酵素的需求量就很大，尤其是未能长期足量得到母乳喂养的儿童，就更加“先天”缺乏酵素。因此，很多发达国家都会有计划地为儿童补充酵素，对其成长发育是极其重要的，也是非常必要的。
3
答：体内的酵素储存量和人的寿命成正比。
随着年龄递增，酵素总量会慢慢减少，当酵素含量减到无法满足新陈代谢的需求时，人就会死亡。实验证明，年轻人身体组织内有较多的酵素储存量；相反，老年人体内酵素就少多了。通过合理补充酵素可达到健康长寿的目的。
4
答：可以，而且很多孕妇需要补充酵素。
酵素属于纯天然的健康产品，对孕妇不会带来任何副作用，而且还有助于为母体提供营养，帮助排出代谢废物，缓解孕吐等症状。所以，对于品质有保障的酵素产品，孕妇可安心长期服用。
大量文献报告和实际案例证明：在同等条件下，怀孕期间补充酵素的孕妇，其所生产的婴儿比没有补充酵素的孕妇所生产的婴儿更少生病、免疫力更强、生长发育更强健。
5
答：酵素能够解决体质原因造成的不孕。
不孕症的原因很多，除了器质性因素外，大多数不孕症者属于酸性体质过强。酵素具有净化血液和平衡体内酸碱值的功能。因此，服用酵素，对于不孕症夫妻双方改善体质，都是有好处的。
6
答：可以，健康瘦身是酵素的重要功效之一。
科学研究表明，熟食和饱食使胰脏、甲状腺、脑下垂体去“关注”消化食物，造成所谓的“饱食终日、大腹便便、头脑和身体迟钝”。肥胖者都有脂肪分解酶短缺的现象，只要合理补充酵素，改善身体脂肪代谢，就可以有效抑制肥胖。
7
答：可以，酵素能有效增强体力。
酵素能全面的调节人体的代谢平衡，促进人体对营养成分的吸收，该胖的会胖，该瘦的会瘦，平衡才是健康的状态。
8
答：有，可以有效改善过敏症状。
大量实例证明，补充酵素（如蛋白质分解酶、各种代谢酶），对过敏有很明显的改善。很多慢性的“过敏”其实和机体的免疫力相关，补充酵素可以增强免疫力，从根源上缓解过敏问题。
9
答：需要，而且需要比一般人补充更多。
出汗与代谢是剧烈的生化反应，会消耗更多的酵素。因此运动员和高强度体力劳动者应比一般人更注意多补充酵素。
10
答：可以，补充酵素有抗衰老的效果。
人体细胞不断被破坏和修复，细胞因而要么死亡，要么被免疫细胞杀死，要么就“失控”，导致衰老和各种疾病。酵素配合健康的生活方式可以改善免疫系统，促进新陈代谢并清除这些无用的“老”细胞，保持生命的活力，有效延缓衰老。
11
答：可以，喝酒前喝酵素是个好办法。
防醉和解酒都与乙醇代谢酶群（ADH）有关，实践发现，若在酒前30分钟服用一包酵素，约可使酒量增加1-3倍，即便醉了，第二天醒来也不会有平日的宿醉感。
12
答：酵素能够改善全身，当然包括头发和头皮问题。
酵素是从根本上调理人体健康和生理的物质，不是“头痛医头、脚痛医脚”的药物！白发、头皮屑和秃头的发生是因为头发长期处于紧绷状态，使输送营养的毛细血管因头皮紧绷而造成血液循环不畅或营养不足，导致毛发生长缓慢或受到压抑。酵素会分解掉头发上的废物，加速血液循环，营养完全到达头部组织，毛囊细胞的活性得以增强，帮助改善白发、头皮屑和秃头问题。
13
答：酵素能够很大程度改善青春痘。
青春痘是青春男女荷尔蒙分泌旺盛的一种正常现象，但是处理毛囊内的分泌物时，一不小心很容易受到细菌的感染，使毛囊发炎，而变成“红痘”。
治疗青春痘最有效而安全方法是采用内外夹攻法，一方面服用酵素，使毛囊内的分泌物排出体外；另一方面，在患处涂抹酵素（1-2次/每天）用以分解毛囊内的细菌，并且可以直接促进患部的细胞再生，这是最理想的应对方法。
14
答：是的，有作用。
碰撞内伤与轻度外伤不用显微镜就看不到，因为脊髓神经发生障碍，逐渐会有不同程度的疼痛出现，缓解碰撞外伤最好的办法就是借助酵素的作用改善发炎现象，提高自身免疫力，使受损细胞赋活。
酵素对碰撞内伤具有良好的修复作用，因为其对发炎有积极的效果。酵素中还有多种人体细胞所必须营养元素能使细胞快速吸收，对因碰撞导致发炎与受损的神经细胞有积极的帮助作用。
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