九转玄功论


   

师门内传九转玄功阳真道人笔2011-06-28

  敝人曾分享静坐之基础原则,此次再将吐纳法分享。此法道藏中有记载名称不一样而已,千年来少人看懂写的是什么。此次公开机要享予有德之士。  九转玄功  此法以九为之以符天地之数,此中奥义需由当炼之者自我体会,故不以多谈。此法男女有分不可混淆,此为大戒之处。  玄门者以简为要,此法甚简不假以繁复,然者虽是身外养命之法,但于泰定之后仍用此法而内有之玄奥,若能守泰定者入门之内方能知之。  炼法:  男守下单田,女守中丹田(月讯来时不可炼之,以防污血内收导至恶疾丛生。有孕者可以炼,产后污血收尽前不可炼)    吐纳法:  一、微微由鼻吸入九次,由任脉(男者,鼻、喉、心、下丹田暂存)(女者,鼻、喉、中丹田暂存)  二、男者在暂存的下丹田内在膀胱与摄护腺之中缓缓内转九圈。女者在中丹田一气分二绕于乳房对向转之,亦是转九圈。  三、男女皆同,暂存九转毕之,一气往下经尾骶入督脉(由脊椎包外侧韧带)而直上顶门(此称一气冲天),在脑中九转缓缓由鼻吐息之。  四、待气机发动之后不再数息,转手静坐才是本法之真意。若不静坐只有养身之效而已。      敝人师门此吐纳法甚简甚威,但无气冲五内之疑虑,故门内学人从无走火之症。  若气息短促者不能数息至九,数六也可,数三也可。    敝人叹言:万两黄金不卖道,十字街头送予君。此法之威能甚巨,若无以身行之者莫可知之。但盼于十字路口徘回犹豫之人初识我玄门法要之威能。  答问简义  有问:有个问题没看懂;开始鼻吸九次后,是否就闭气数息转圈?  答:没差别  主要是在内转与转注一念不使分心  有问:若气息短促者不能数息至九,数六也可,数三也可」。   答:以三九为基数,任君自行取用。转数平均即可。  有问:由鼻吸入九次,是否就是轻轻吸一次、二次。。九次,即连续不间断的小口吸气九次,因为只有小口的吸才能吸九次,如果大口的话,恐怕一次就吸满了,那还吸得进去九口。  答:要学习控制呼吸的均匀度,每次最终以八分满为最多。吸入太多则溢满。  有问:吸满九次后到下丹田暂存---内转九圈---再入督脉上顶门九转,这一系列的过程,是否都是闭气,中间不呼不吸,呈憋气的状态,最后在大脑中九转完毕由鼻缓缓呼出?也就是说练的就是一口气?  答:不是一口气到底。内存九转是停息,第三段是徐徐吐出,一边吐一边九转。转至九吐完全吐尽。  有问:气机是什么?气机发动是什么?  答:一气内运始至阴阳交合、周身舒爽、五气腾腾之时。  有问:是一开始由鼻吸气时,只吸一口气,中间要数九个数?或者如我的理解,就是吸九口气(小口)?  答:一口气数九或是分成九口吸都可以,自然合用就好。

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