这个夏天去湖南吧 九大寺庙最适合养心养肺

张家界天门山顶的天门山寺（图片来源：新华社 摄影：龙弘涛）

浏阳石霜寺（图片来源：浏阳论坛）

常德乾明寺（图片来源：资料图片）

望城洗心禅寺（图片来源：新华网）

[原标题]古寺宁静夏，悠然看天长

盛夏，烦闷的天，焦躁的心。宁神静心，佛寺最好。

佛寺，中国最特殊的建筑之一，它在史书里、诗文中，带着历史赋予的沉静安详，有超然世外的芬芳。

这个夏天，湖南省以麓山寺为代表的29所佛教寺院取消门票，回归其供人修身养性、参观、礼佛的本真。

去那儿吧，心会沉淀，平和洁净得和蓝天一样。

长沙麓山寺

近自然，繁华衰落皆寻常

推荐理由：湖湘第一道场；白鹤泉旁专设素食馆，可随时品尝到一般寺院需提前预定的素食。

湖南寺院的源头在岳麓山。公元268年，佛教传入中国仅201年，浙江僧人竺法崇在岳麓山创建了湖南第一所寺院——麓山寺，开辟“汉魏最初名胜，湖湘第一道场”。

在清新的山间行走，心一点一点沉静，从岳麓山南门上行二十分钟，古朴的麓山寺在清风峡与白鹤泉之间。寺院不大，十几分钟就可以走完。“骑马关山门”，六朝古松见过它的宏大繁盛。唐代，头山门直抵湘江之滨（现在的山门是二山门），大雄宝殿在今岳麓书院（大书法家李邕撰写的《麓山寺碑》也在此），各类建筑沿清风峡而上，直到山顶的法华台，引得刘禹锡惊叹“高殿呀然压苍，俯瞰长沙疑欲吞”。

六度毁于战火，又一次次浴火重生，今天的麓山寺安稳沉静，好像不曾经历苦难。也许，这就是面对生活最好的姿态。

衡阳雁峰寺

拜寿佛，烟雨雁回几度秋

推荐理由：寿岳发源地

大雁到这里不再南飞，是因为衡阳城，还是回雁峰？回雁峰，海拔不算高，却有“南岳第一峰”的美誉，是南岳进香第一站。它在湘江之滨，是古代人们寻找衡阳城的标志，“雁峰烟雨”名入衡阳八景。

到今年，建于南朝梁天监十二年（513年）的雁峰寺已在回雁峰上静立了整整1500个春秋。传说，生于郴州资兴的唐代高僧宗慧活了139岁后在此圆寂，因为雁峰寺，南岳“寿岳”之名远扬。与众多寺院一样，雁峰寺命途多舛，抗日战争期间遭日军轰炸，毁于衡阳保卫战。1985年，它和美丽的雁峰公园一起重生。清新怡人的公园内还有船山纪念馆，明末清初哲学家、思想家、文学家王夫之正是雁峰区人氏。

张家界天门山寺

登绝顶，清凉世界心无尘

推荐理由：湖南省海拔最高的佛教建筑群；避暑胜地，清新无尘；观音阁建筑精美。

是怎样的高度，才有这欲穷千里目的开阔视野、“天界佛国”的云上美景和沁人心脾的清新凉爽？峭壁之巅的天门山寺始建于唐朝，是我省海拔最高的佛教建筑群。

先坐索道，经过吞云吐雾的天门洞直达山顶，玻璃栈道短短几百米已足够刺激，悬崖腰间细长的鬼谷栈道惊心动魄。过了《青藏高原》的演唱者李娜的别墅，就是云上的天门山寺。

“避暑胜地，绝没有PM2.5！”方丈怀梵法师说，夏天最高温度不过20℃，房间半个月不打扫也一尘不染，是养心养肺的好地方。

布局稳重严谨，建筑有宫廷式的典雅、庄重，佛寺本身就蕴藏着令人宁静的力量。占地两万余亩的天门山寺是清代官式风格，三进两殿，气势浩大。殿后的观音堂造型奇巧，构造复杂，建筑之美不逊色于国内的古典名楼。

浏阳石霜寺

静修行，禅宗祖庭养身心

推荐理由：禅宗五叶之一临济宗祖庭；环境十分清幽；对社会开放禅修。

“石上泉华喷猛霜，境奇因此辟禅房。”石霜寺的得名极美。沿霜华山的山间小路上行三四公里，峰回路转，眼前豁然开朗，群山围绕着一块平坦开阔的盆地，仿若世外桃源。

虎扒泉、盐醋井、飞来塔、仙女晒鞋……自古闻名的“外十八景”沿路可观。“内八景”中，仅剩奉旨监造寺院的宰相裴休的裴相笏，作为镇寺之宝保存至今。清幽的环境吸引了众多参学者，高僧辈出，其中有18位名载史册。唐僖宗的三皇子在此出家，后成为著名的普闻禅师。楚圆禅师开创了黄龙、杨歧两宗，这里还是日本临济宗、中严宗公认的祖庭，经常有日韩僧人、信众造访。

要深入感受禅宗祖庭的沉静悠远，你可以参加石霜寺每年两次（农历三月至五月、十月至十二月）的禅修活动。住持照性法师说，寺院准备将禅修活动常态化，“与佛有缘者”皆可来修养身心。

常德乾明寺、株洲龙山寺

品禅茶，惟愿生命从容过

推荐理由：茶品人生，生活中禅意无处不在。

怎样从一杯茶里品读人生？常德乾明寺专设了禅茶馆细解茶中禅意，游客皆可体验。

品茶前要先净手，然后静坐10分钟，“心静”才能“心净”。茶叶是安化黑茶和石门红茶，天然井水冲泡，喝了三杯茶后方可小声交流。

静坐的时候就可以观察，你看那茶叶，它原本娇嫩地挂在枝头，经过杀菁、揉捻、晒干干枯蜷缩，像不像人类生命的历程？可是一遇到水与火，它又活过来了，轻灵地在水中翻腾，好像不曾受过磨难。生命中的任何事，都要从容面对。不比较就会心平气和，没有怨恨，身体健康，一生平安。茶中的禅意，靠师父启发，更靠自己领悟。

“僧真生我静，水淡发茶香。坐象东楼望，钟声振夕阳。”株洲龙山寺在繁华闹市中，坐在亭子里品一杯绿茶，心突然就静了。呵，愿生命永远停留在这样的时光。

南岳南台寺、上封寺、望城洗心禅寺

吃斋饭住佛寺，滋养心灵细无声

推荐理由：上封寺，南岳唯一提供游客住宿的寺院，适合观日；南台寺，“天下法源”，曹洞宗祖庭，可吃斋饭；洗心禅寺，免费斋饭；可当义工参与佛事；37尊缅甸玉佛像古朴精美；国内首家受泰国赠予“四面佛像”的佛寺。

参与寺院的日常活动，往往有“润物细无声”的养心效果。

禅宗七祖希迁的到来让南台寺有“天下法源”之称，后被曹洞宗尊为祖庭。他的墓葬在南台寺下方，是南岳唯一的唐代古墓。客堂吃斋饭，先念经、供佛，再吃饭，然后诵经、回向，分享体会，进一步开阔心胸。

在洗心禅寺，你能与寺院更亲近。除了欣赏直径达108米的洗心广场上红砖拼成的巨大“和”字，37座古朴精美、用整块缅甸白玉雕刻的佛像，代表爱情、事业、健康与财运的泰国“四面佛”，还能免费品尝斋饭，做义工，与法师、僧人一起打坐修禅、组织策划佛教活动。

铁瓦石墙，南岳上封寺的寺貌似乎比金碧辉煌更与山顶的高寒环境相称。上封寺一直香火不断，清代更是鼎盛，经济实力居南岳五大丛林之首，仅曾国荃就捐赠过两万余两白银。如今，它是南岳唯一接待游客住宿的寺院。朴素的客房陈设与小旅馆相似，庄严宁静的氛围让人格外平静。寺后古树林里的树因寒冷而盘曲，姿态奇特。元代就有人在树林后建起了观日台，美丽的日出日落离你只有150米。

繁华、衰落，都是世间常态。青山、闹市，心远地自偏。从容是这些古寺面对无常世事的唯一姿态，你的从容人生，从这个夏天宁静的古寺开始吧。