素蚝油香米爆生菜


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原料:生菜,花生米,红椒。

调料:姜,辣根,素蚝油,胡椒粉,生抽,盐,蘑菇精,糖,陈醋。

制作

生菜洗净切段,姜切片,红椒切丁,花生米拍碎。

取碗添加辣根,素蚝油,生抽,盐,蘑菇精,糖,胡椒粉,陈醋,调成料汁备用。

炒勺添料油,放入花生米,姜片,红椒丁煎炒,炒香后放入生菜大火翻炒,倒入料汁,勾薄芡颠翻均匀即可炒勺装盘。

本文经授权转载自公众号:关德财老师教做素菜(ID:decaisushi)

作者:关德财

关德财老师

国家特一级烹调技师, 烹调教师。

1984年从事烹饪事业,曾受教于中国烹饪大师金立新门下,并接受大师亲自指导教学,有着三十多年的烹饪经验和二十多年的教学经验。先后编撰了 《健康素食技术食谱》、《素食药膳技术食谱》等书籍。1991年开始亲授素食烹饪技术。2001年至今在辽宁,山东,浙江,新疆等地利用线上线下同时宣讲推广健康素食理念。由营养学入手,改革和创新了很多素食菜品,根据果蔬的四性五味能够把普通的食材调配成高档营养的菜品,从而获得了良好的社会反响和大众的广泛赞扬。

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