BBC纪录片：病毒是如何侵袭你的？宅在家的我们如何提升免疫力？

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根据国家卫健委，

冠状病毒的潜伏期为1-14天，

然后，它将在身体里如何发挥作用呢？

各种病毒模拟图，来源网络

今天，我们就通过 BBC 纪录片

《人体的奥秘》

来和大家来展现一下，

病毒和体内的细胞们经历了怎样的斗争？

（此纪录片不能代表最新冠状病毒，仅供参考）

这部纪录片以 3 岁小男孩罗恩为主角，讲述了宝宝的免疫系统分阶段对抗流感病毒的全过程。

被流感病毒攻击

罗恩开始发烧了

图片来源：BBC

病毒从罗恩的鼻腔进入体内，可是让小罗恩感觉不适的不是病毒，而是自身的免疫系统。

37℃ 的正常体温是适合病毒繁殖的最合适温度。

为了阻碍病毒繁殖，免疫系统会升高体温，以此来减慢病毒复制的速度。

于是，刚开始遭受病毒攻击的罗恩，发烧了。

图片来源：BBC

发烧是一种症状，而非疾病。

这时候家长需要密切关注的是孩子的精神状态：

（以下建议仅供参考，请遵医嘱。）

1、如果宝宝在发热期间并没有难受，不需要为了保持正常体温不断给孩子喂退烧药。当孩子精神很好的时候，急于退热，其实就是在给病毒提供加速自我复制的机会。

2、如果孩子精神状态很差，还是要及时喂服退烧药物。另外，如果孩子的体温上升到 39℃ 以上，或存在热性惊厥、癫痫史的宝宝也要及时服用退烧药物。

对孩子来说比较安全的退烧药只有布洛芬（美林）和对乙酰氨基酚（泰诺林），其他退热成分的药不要随意给孩子服用。

另外，如果孩子不满 3 个月，只要发烧了，就需要立即就医。

免疫系统正式出击

罗恩开始流鼻涕

图片来源：BBC

流感病毒最开始侵入上皮细胞，在体内大量地复制。免疫系统首先派出单核巨噬细胞最快到达现场。

为了减少复制，单核巨噬细胞去吞噬病毒。

病毒在单核巨噬细胞的身体里面复制得非常慢。这样一来，就减少了病毒量。

常见一些「对症」药，如艾畅，里面有种成分叫盐酸伪麻黄碱，会收缩鼻粘膜血管，用药后，宝宝看似不流鼻涕了。

但是使用盐酸伪麻黄碱后，鼻粘膜血管会收缩，导致吞噬细胞无法通过体液到达感染现场。

所以用药后鼻涕是没有了，但是我军战士也没有了。

体内战斗加剧

罗恩开始咳嗽

战斗了一会，吞噬细胞也萎靡了。紧接着，轮到淋巴细胞出场。

威武霸气的淋巴细胞，堪称病毒鬼见愁！

它去消灭已经被病毒感染的细胞（比如已经被细菌进入的上皮细胞、巨噬细胞），同时消灭里面的病毒。

图片来源：BBC

淋巴细胞在杀灭病原的过程中，会损伤自己的细胞，比如气管处被感染的细胞，所以会导致孩子嗓子痛。

这个阶段的罗恩更难受了，不停地咳嗽、嗓子疼。

图片来源：BBC

咳嗽也是人体自我保护的机制之一。

附着在气管和肺上的吞噬细胞自杀后形成的粘液，也就是痰，是通过咳嗽排出体外的。

很多家长不知道这个原理，会急着给宝宝「止咳」。而盲目止咳会阻止这种机制，痰液堆积在气管上让宝宝更加难受。

所以，不要再听见宝宝咳嗽就焦心着急止咳啦！这其实是和病毒在战斗呢！

这时候，你可以让宝宝多喝一些水，增加身体中的体液达到稀释痰液的目的，让宝宝更容易咳出来。

如果咳嗽非常严重，已经影响到睡眠和生活，也可以在医生的指导下用药，减轻咳喘。

防线再次升级

罗恩宝宝痊愈了

图片来源：BBC

经历了前面的防线之后，在流感病毒入侵其他细胞劫持细胞核之前，我们身体的「Y 型」抗体出马了。

比起一个个消灭流感病毒低效率，这些 Y 型抗体不仅能识别流感病毒并召唤免疫细胞吞噬，还可以把流感病毒全部粘合在一起。

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